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上班族減壓玩具有哪些?

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人氣:-發表時間:2016-08-26 11:25【

面臨各種各樣的壓力,上班族該如何減壓?

1、擠壓類減壓玩具。

通過擠壓,讓上班族獲得減壓,能暫時發泄了壓力,但有玩家認為擠壓類減壓玩具,沒能針對壓力源,可能壓力仍是存在。

2、尖叫類減壓玩具。

初衷是希望通過吼一吼、喊一喊達成發泄,起到減壓的作用,不過玩家需要注意?;ど?。

3、毛絨類減壓玩具。

毛絨絨的玩具有舒緩、安撫情緒的好處,不是每次的減壓都要出力,毛絨玩具的一個依靠一個擁抱已是有放松、緩和壓力的作用。

減壓玩具只是輔助,更多時候上班族要學著自我調節,合適的時候去郊游,放松心情。

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